#Coronavirus, cuarentena y Logoterapia "Por un mendrugo de pan"


“A pesar de todo, sí a la vida”

REVISTA SENTIDOS 28 29

Dau - Escuela de Vida

ARTÍCULO

Felix Larriba Catalán













POR UN MENDRUGO DE PAN

Palabras clave: Libertad, honradez-Honestidad, trauma-Sentido, pandemia, #logoterapia.

“En esos fatídicos minutos yo gozaba del menudo alivio de mordisquear, con inmenso deleite,

el trozo de pan guardado desde el día anterior en el bolsillo de mi abrigo”

(Frankl, 2015)


No sé si somos del todo conscientes de los momentos que estamos viviendo. Es difícil verle la cara al trauma, si no lo miramos a la cara; así como a los profundos cambios sociales en los que estamos inmersos. Son tiempos donde ser honestos con nosotros mismos es más relevante que ser honrados.


Como todo el planeta, estoy viviendo esta experiencia del confinamiento y de la amenaza de la pandemia, con emociones varias: miedo, privación, indefensión, tristeza, angustia, enfado, saturación de información falsa… Las enfrento e intento que ocupen poco espacio en mi vida.

Junto a estas experiencias provocadas por la situación en sí, hay otras con las que también convivo e intento que impregnen mi vida: el gozo cuando contacto con el Logos, Tao, Conciencia Universal, Brahma, Cristo, Dios… a través de mis prácticas; impregnarme de Qi o prana cuando experimento sensorialmente al Inti; el placer de conversar

con amigos por Skype; el disfrute intelectual de escribir e investigar, de comer un plato preparado con amor; o las emociones varias cuando toco

el saxofón.

        Te voy a contar algo que me ocurrió en una de mis caminatas hacia el supermercado: Estaba regresando de hacer la compra del Wong de Miraflores, voy a ese porque paso por un parque precioso, con unos pajarillos que canturrean alegremente en la paz que se ha instalado en la ciudad; y de regreso, paso por el malecón que, a medio camino, se cruza otro pequeño parque con una energía especial, ubicado frente a la parroquia de Nuestra Señora de Fátima; que un día, en una breve parada, cubierto por los distintos verdes de las ramas de esos árboles maravillosos, me permito una oración mirando el mar. Sentí que la vibración del sonido penetraba a través de las raíces de la energía de la tierra, inundando mi cuerpo, llenándolo de vitalidad, mientras mi íntimoser se conectaba con el Padre. Las olas del mar revitalizan mis emociones a través del Guanyuan

recorriendo la órbita microscópica. Tengo la fortuna de todo esto, no me culpes por ello; doy gracias a cada momento.


              Bien, como te estaba contando, ya regresando hacia mi actual casa, en Barranco, pasando por el puente que atraviesa cruzando la quebrada de Armendáriz, en una de las frecuentes miradas hacia el mar, bajé los ojos y vi a un vagabundo, como a diez metros por debajo, tranquilo, sentado. En un momento pensé en no perturbar su silencio,

pero finalmente le llamé: “hermano… hermano…”; “sí”, me contestó… “¿Tienes hambre?”, le pregunté. “Bueno, un poco”, me respondió. “Che, vengo de comprar y tengo un bocadillo… Está plastificado, te lo voy a dejar caer desde acá arriba”. “Está bien”, me respondió. A lo que seguido me hizo con las manos unidas el gesto de agradecimiento. Le respondí: “realmente te estoy yo agradecido por permitirme compartir”.

            Continué feliz mi retorno, anahata vibraba. Me pasé de acera y vi, al momento, que por la acera por la que venía antes de cruzar pasó un señor bien vestido, con gafas cerradas, guantes y mascarilla hermética. Observé cómo caminaba...

Pasó rápido y errático, continuamente mirando al celular. En fin, para no seguir con la descripción, noemanaba ninguna paz, iba cargado de una bolsa de la compra. Realmente sentí más lástima por él que por el señor que encontré debajo del puente. Con él no podía compartir en ese momento ni siquiera un saludo.

Ahora te invito a la siguiente reflexión: ¿Qué has

hecho con tu trozo de pan?

Frankl daba sentido a su trozo de pan, guardándolo para disfrutarlo en el momento peor de su día, al despertarse.

          Actualmente, no sólo vivimos una situación de crisis epidemiológica, sino que posiblemente esta sea seguida por otra humanitaria. Eso dependerá de cómo cada gobierno gestione la primera, que de una u otra manera nos afecta a todos. Me gustaría

reflexionar contigo, si me lo permites, sobre algunos aspectos con los que convivimos dentro de esta crisis, con la intención de aplicar el pensamiento lógico y hacer una evaluación reflexiva de la situación:

• El riesgo biológico de la propia pandemia para

la salud.

• El bombardeo de información mediática y social.

• La privación de derechos, paralela a la restricción jurídica que implica el estado de sitio, alarma, o cual sea el nombre que en cada país le ponga.


           El primer aspecto parece estar más claro en este momento. Ya sabemos cómo protegernos de forma inmediata; cómo se transmite el virus y que prácticamente el 80 % de la población se infecta de forma asintomática, su sistema inmunológico lo repele. Así también, sabemos que la incidencia es muy baja en los niños, que puede afectar los pulmones reduciendo el oxígeno de la sangre y posteriormente, como es lógico, de una u otra forma al resto de los órganos. Sabemos, por otro lado, que los lugares cerrados favorecen especialmente su contagio, si no se aplican las medidas de protección; que en los lugares húmedos y cálidos se reproduce peor el virus (Moriyama et al.,2020); que depende de la cantidad de carga vírica a la que estemos expuestos el impacto con el que

desarrollemos la enfermedad. Así como, que estar en contacto con diferentes fuentes incrementa el riesgo y los efectos perversos en el organismo humano, posiblemente por las micro mutaciones del mismo(por eso el personal dedicado a la salud debe ser especialmente prudente); que no es lo mismo “control de la pandemia” que “extinción”;

y que, hasta que no llegue la infección al 70 % de la población, no se considera que exista la inmunidad comunitaria.

            Estos hechos van a condicionar nuestra vida en el presente y futuro. Considerarlos puede aliviar parte de la incertidumbre y facilitar las decisiones que vayamos a tomar. De los mismos datos se deducen muchas de las posibilidades reales presentes y futuras, de las que por espacio no me voy a detener aquí. Además, saberlos ayuda a que les podamos proporcionar a nuestros pacientes, además del acompañamiento, herramientas informativas para mejorar su sistema inmunológico, promover la importancia de la nutrición y los complementos… Así como, la medicina ancestral y tradicional es sin duda, para quién sepa de estos temas, un excelente complemento de las medidas de protección y de gestión emocional.

            El segundo aspecto tiene a su vez dos implicaciones, una mediada por los medios de comunicación de masas y la otra en relación a las redes sociales. No es u  secreto que gran parte de la comunicación de los medios está regulada por intereses económicos y políticos. Las guerras en la actualidad se libran en nuestra mente. Hasta la OMS, que se supone que debiera estar al serviciode la humanidad, ha demostrado, por burocracia o lo que sea, haber informado tarde y mal sobre el inicio y evolución de la pandemia. Intencionalmente o no, los hechos están ahí (Romagnani, 2020).


Personalmente, aunque me informo a través de los medios de comunicación, intento hacerlo un tiempo limitado al día y siempre de forma selectiva, contrastándolos, buscando fuentes fiables –difícil- en este caso soy especialmente receptivo a lo provenientemente directamente de los medioscientíficos. No deja de ser curioso que sean periodistas y políticos los que a menudo interpretan la información científica, cuando no la ocultan directamente. Te pongo un ejemplo de lo que a mí me parece relevante: el día 17 de marzo se publicó en una revista científica una investigación sobre un tratamiento que parece efectivo (Gautret et al.,2020). Las pocas veces que ha sido mencionadaen los medios, ha sido para descalificar sistemáticamente con argumentos no científicos, pese a

que es cierto que hay aspectos metodológicos a mejorar, como la aleatoriedad de los sujetos.

            La implicación del uso de los medios tecnológicos sociales en la vida de las personas cada vez va a ser más relevante -sería todo un fenómeno de estudio en sí mismo. Sandra Barbero, por ejemplo, la representante más importante de la Logoterapia en el Perú, trabaja magníficamente en sus talleres pautas sobre cómo relacionarse saludablemente y con sentido con la tecnología. Es relevante mencionarlo, ya que su uso se ha visto exponenciado en estos momentos. Sin embargo, tantopor la relevancia de mantenernos al tanto de los contenidos de la pandemia, como por la necesidad de considerar vincularnos afectivamente con el entorno de una forma saludable, es importante equilibrar la información relevante con la que pueda servir de apoyo y ánimo. Aislarse de los medios de masa es una alternativa, aunque de los medios sociales, salvo que vivas en comunidad, no parece la más aconsejable.

             Respecto al tercer aspecto, como es bien sabido, la mayor parte de los gobiernos en el mundo se han ocupado del control y la restricción delcontacto social físico, y la forma en que lo han realizado refleja cómo ven a sus ciudadanos. Si consideramos que los gobernantes son líderes cuyo actuar impactará como una referencia social, sería deseable que estos viesen al ciudadano como persona en una dimensión humana.

Gran parte de la población se a visto excluida en aras del control, ni a los ancianos, ni a los niños,ni a las clases sociales desfavorecidas, se les haofrecido soluciones a un confinamiento total.


"Una razón por la que tenemos tan pocas muertes en comparación con el número de personas infectadas es que hacemos muchas pruebas, medio millón a la semana” (Correa & Thibaut, 2020), explica el principal virólogo de Alemania, Christian Drosten, asesor independiente del Gobierno Alemán.

            En muchos países, además de realizar una pésima gestión, sus dirigentes no han considerado la salud vital, mental ni espiritual de las personas. Vamos a ver en los próximos meses graves repuntes de trauma en una parte importante de la sociedad. A esto habrá que sumar ansiedad y depresión, crisis existenciales, violencia, etc. Pues no todo el mundo tiene los recursos psicológicos para hacer frente a esta catástrofe sanitaria y a la forma en como se ha realizado el confinamiento en gran parte del mundo.


         En el menú Trauma de mi página web, he creado en una breve pero clara descripción una herramienta principalmente para terapeutas; se accede a un test auto aplicable sobre los efectos del evento traumático. En el momento que consideres oportuno, puedes pedirle a tu paciente que lo complete. Además de evaluar el impacto del evento es también una manera de auto distanciarse de los síntomas, a partir de reconocer que hay un motivo para los mismos. Quizás te pueda servir en el proceso de acompañamiento, es gratuita.

Deseo que mantengas tu mendrugo de pan, y cada día encuentres disfrute y sentido en lo que hagas.


Referencias:

Frankl, V. (2015). El hombre en busca de sentido.

Herder Editorial.

Gautret, P., Lagier, J.-C., Parola, P., Meddeb, L.,

Mailhe, M., Doudier, B., Courjon, J., Giordanengo,

V., Vieira, V. E., Dupont, H. T., & others. (2020). Hydroxychloroquine

and azithromycin as a treatment

of COVID-19: results of an open-label non-randomized

clinical trial. International Journal of Antimicrobial

Agents, 105949.

Moriyama, M., Hugentobler, W. J., & Iwasaki, A.

(2020). Seasonality of Respiratory Viral Infections.

Annual Review of Virology, 7(1), null. https://doi.

org/10.1146/annurev-virology-012420-022445

Sergio Correa y Pascal Thibaut. (2020). COVID-

19: El método alemán para lograr menos

víctimas mortales. RTI. http://www.rfi.fr/es/europa/

20200330-covid-19-el-método-alemán-para-

lograr-menos-víctimas-mortales

Sergio Romagnani. (2020). Véneto está controlando

el coronavirus porque no ha seguido a

la OMS. El Confidencial. https://www.elconfidencial.

com/mundo/europa/2020-04-07/coronavirus-

oms-italia-veneto-romagnani_2537147/

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Felix Larriba Catalán

Psicólogo-Logoterapeuta, actualmente escribiendo

del libro Psicoenergética y Medicina China con

acupuntura laser, método de salud e intervención

FUENTE: www.psicologiaenergetica.net

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