Recursos terapéuticos
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EMDR
Estos recursos están pensados para el acompañamiento terapéutico del tratamiento del estrés postraumático con Emdr, saber más. principalmente en la segunda fase del protocolo de ocho fases. Estos ejercicios como cualquier aprendizaje requieren de práctica:
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Trabajo con los cuatro elementos.
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Que me digo a mi mism@.
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Cual es la reacción del cerebro frente a un evento traumático.
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Estimulación bilateral reprocesamiento
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Estimulación binaural reprocesamiento
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Trabajo con los cuatro elementos (elige la voz que prefieras ).
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Femenina
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Masculina
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Respiración
Respiración 1.
Respiración corazón
Video " Autocuidado, que me digo a mí mismo/a"
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Toma nota de las afirmaciones para trabajarlo en la sesión, e integrarlo en el SPIA (Sistema de procesamiento de la información a estados adaptativos).
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Recuerda hacer alguno de los ejercicios de estabilización aprendidos.
