Recursos terapéuticos 

  

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EMDR

Estos recursos están pensados para el acompañamiento terapéutico del tratamiento del estrés postraumático con Emdr, saber más. principalmente en la segunda fase del protocolo de ocho fases. Estos ejercicios como cualquier aprendizaje requieren de práctica:

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  • Trabajo con los cuatro elementos (elige la voz que prefieras ).

    • Femenina

      • Masculina

  • Respiración

       Respiración 1. 

       Respiración corazón

Video " Autocuidado, que me digo a mí mismo/a"

  • Toma nota de las afirmaciones para trabajarlo en la sesión, e integrarlo en el SPIA (Sistema de procesamiento de la información a estados adaptativos).

  • Recuerda hacer alguno de los ejercicios de estabilización aprendidos. 

 

Video " Cual esa la reacción del cerebro ante  un Evento Traumático "

  • Memoria fragmentada, ruta corta, emerge causando molestias

  • Memoria entera, coherente, ruta larga

 
 
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